Site van David: raadpleeg de archieven voor meer info: voeg me toe op FACEBOOK 2012-02-02T10:15:38+01:00 All Rights Reserved blogSpirit http://stevens.skynetblogs.be/ Stevens.skyblogs http://stevens.skynetblogs.be/about.html tag:stevens.skynetblogs.be,2010-11-15:6287299 2010-11-15T11:21:11+01:00 2010-11-15T11:21:11+01:00

De site zal slechts voor beperkte updates gebruikt worden. Je kan me...

<p>De site zal slechts voor beperkte updates gebruikt worden. Je kan me toevoegen op Facebook om alles te blijven volgen. Deze netwerksite is gemakkelijk om alles te posten en foto's erop te plaatsen.</p> Stevens.skyblogs http://stevens.skynetblogs.be/about.html tag:stevens.skynetblogs.be,2010-11-15:6287301 2010-11-15T11:23:16+01:00 2010-11-15T11:21:00+01:00

De site zal slechts voor beperkte updates gebruikt worden. Je kan me...

<p>De site zal slechts voor beperkte updates gebruikt worden. Je kan me toevoegen op Facebook om alles te blijven volgen. Deze netwerksite is gemakkelijk om alles te posten en foto's erop te plaatsen.</p> Stevens.skyblogs http://stevens.skynetblogs.be/about.html tag:stevens.skynetblogs.be,2010-05-23:456332 2010-05-23T10:16:39+02:00 2010-05-23T10:16:39+02:00

Gisteren 3de plaats behaald op het Vlaams Kampioenschap 5000m. De tijd was...

<p>Gisteren 3de plaats behaald op het Vlaams Kampioenschap 5000m. De tijd was niet goed maar de plaats ben ik tevreden mee na een goede Atelaw en Koen.</p><p>Interclub 1500m was met een 5de plaats ook goed. Tactische wedstrijd en ik had toch nog een goeie eindpsrint.</p><p>Volgende wedstrijd: 20km van Brussel. Het vormpeil is niet 100% maar ik ga de schade toch proberen te beperken met een top 15 plaats.</p> Stevens.skyblogs http://stevens.skynetblogs.be/about.html tag:stevens.skynetblogs.be,2010-04-23:456323 2010-04-23T20:37:52+02:00 2010-04-23T20:37:52+02:00

Nog eens een update... door tijdsgebrek werd het even moeilijk om...

<P>Nog eens een update... door tijdsgebrek werd het even moeilijk om veel&nbsp;up te daten. Voor de Facebookvrienden kunnen dit natuurlijk wel volgen op Facebook waar ik gemakkelijker iets kan posten tussendoor.</P><P>&nbsp;</P><P>Ik blijf deze site verder updaten maar het zal wss enkel bij de wedstrijden blijven en tussendoor eens een trainings of planningsupdate.</P><P>&nbsp;</P><P>De trainingen gaan door en in de maand mei staan de interclub 3000m, de VAL 5000m en de 20KM van Brussel.</P><P>&nbsp;</P><P>Er staat werk op de plank...trainen is de boodschap.</P>s Stevens.skyblogs http://stevens.skynetblogs.be/about.html tag:stevens.skynetblogs.be,2010-03-15:456299 2010-03-15T09:55:50+01:00 2010-03-15T09:55:50+01:00

Dit kampioenschap was nogthans goed gestart met een vlotte start maar het...

<p>Dit kampioenschap was nogthans goed gestart met een vlotte start maar het duurde niet zo lang met een omgeslagen voet en gedaan kampioenschap. Gelukkig is vandaag de voet niet al te veel opgezwollen en kan ik hopelijk na een dagje rust terug aan de trainingen beginnen. Op naar de komende wedstrijden!!! Later meer...</p> Stevens.skyblogs http://stevens.skynetblogs.be/about.html tag:stevens.skynetblogs.be,2010-02-21:454492 2010-02-21T20:08:36+01:00 2010-02-21T20:08:36+01:00

Ik kan heel kort zijn over deze wedstrijd: het liep niet goed! Na twee...

<p>Ik kan heel kort zijn over deze wedstrijd: het liep niet goed! Na twee ronden liep ik al verkrampt en dat resulteerde in een slechte tijd. Qua plaats valt het nogal mee omdat de top 5 een heel sterke top 5 was. Op naar de komende trainingen en wedstrijd BK Veldlopen...</p><p>&nbsp;</p><div id="title"><h1>3000m mannen ; Official result</h1></div><div id="toplinks"></div><div id="racetable"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="racetable"><thead><tr><td class="rank">Rank</td><td class="lane">Lane</td><td class="id">ID</td><td class="name">Name</td><td class="pb">PB</td><td class="team">Team</td><td class="cat">Cat</td><td class="result">Result</td><td class="info">Info</td><td class="TFCameraicon">Video</td></tr></thead><tbody><tr class="odd"><td class="rank">1</td><td class="lane">4</td><td class="id">975</td><td class="name">VANSTREELS DIETER</td><td class="pb">08.20.94 O</td><td class="team"><span class="DUFF">DUFF<span></span></span></td><td class="cat">Sen</td><td class="result">8:10.62</td><td class="info"></td></tr><tr class="even"><td class="rank">2</td><td class="lane">2</td><td class="id">1469</td><td class="name">DE KERPEL WESLEY</td><td class="pb">08.13.95 O</td><td class="team"><span class="ROBA">ROBA<span></span></span></td><td class="cat">Sen</td><td class="result">8:12.38</td><td class="info"></td></tr><tr class="odd"><td class="rank">3</td><td class="lane">1</td><td class="id">962</td><td class="name">VANDERMARLIERE KOEN</td><td class="pb">08.04.49 O</td><td class="team"><span class="FLAC">FLAC<span></span></span></td><td class="cat">Sen</td><td class="result">8:20.00</td><td class="info"></td></tr><tr class="even"><td class="rank">4</td><td class="lane">3</td><td class="id">2774</td><td class="name">DEWITTE SEBASTIEN</td><td class="pb">8.14.92</td><td class="team"><span class="BAEX">BAEX<span></span></span></td><td class="cat">Sen</td><td class="result">8:24.66</td><td class="info"></td></tr><tr class="odd"><td class="rank">5</td><td class="lane">6</td><td class="id">2626</td><td class="name">BARBIER BENJAMIN</td><td class="pb">8.27.61</td><td class="team"><span class="CABW">CABW<span></span></span></td><td class="cat">Sen</td><td class="result">8:29.35</td><td class="info"></td></tr><tr class="even"><td class="rank"><strong><span style="text-decoration: underline;">6</span></strong></td><td class="lane"><strong><span style="text-decoration: underline;">7</span></strong></td><td class="id"><strong><span style="text-decoration: underline;">1443</span></strong></td><td class="name"><strong><span style="text-decoration: underline;">STEVENS DAVID </span></strong></td><td class="pb"><strong><span style="text-decoration: underline;">8.35.15</span></strong></td><td class="team"><span class="KAAG"><strong><span style="text-decoration: underline;">KAAG<span></span></span></strong></span></td><td class="cat"><strong><span style="text-decoration: underline;">Sen</span></strong></td><td class="result"><strong><span style="text-decoration: underline;">8:37.83</span></strong></td><td class="info"></td></tr><tr class="odd"><td class="rank">7</td><td class="lane">10</td><td class="id">2501</td><td class="name">LAHBIB MEHDI</td><td class="pb">8.47.49</td><td class="team"><span class="ACTE">ACTE<span></span></span></td><td class="cat">Sen</td><td class="result">8:39.50</td><td class="info"></td></tr><tr class="even"><td class="rank">8</td><td class="lane">5</td><td class="id">2576</td><td class="name">HERNOULD FRANKY</td><td class="pb">08.27.43 O</td><td class="team"><span class="BAEX">BAEX<span></span></span></td><td class="cat">Sen</td><td class="result">8:46.59</td><td class="info"></td></tr><tr class="odd"><td class="rank">9</td><td class="lane">11</td><td class="id">982</td><td class="name">VERSCHOREN BART</td><td class="pb">8.51.50</td><td class="team"><span class="DUFF">DUFF<span></span></span></td><td class="cat">Sen</td><td class="result">8:49.08</td><td class="info"></td></tr><tr class="even"><td class="rank">10</td><td class="lane">12</td><td class="id">1473</td><td class="name">CASTEELS TIM</td><td class="pb">08.48.49 O</td><td class="team"><span class="ROBA">ROBA<span></span></span></td><td class="cat">Sen</td><td class="result">8:49.72</td><td class="info"></td></tr><tr class="odd"><td class="rank">11</td><td class="lane">15</td><td class="id">7304</td><td class="name">LUYENS YVES</td><td class="pb">08.58.19</td><td class="team"><span class="RCB ">RCB <span></span></span></td><td class="cat">Mas</td><td class="result">8:52.17</td><td class="info"></td></tr><tr class="even"><td class="rank">12</td><td class="lane">9</td><td class="id">1059</td><td class="name">VAN LIERDE PHILIP</td><td class="pb">08.36.27 O</td><td class="team"><span class="OPW ">OPW <span></span></span></td><td class="cat">Sen</td><td class="result">8:53.84</td><td class="info"></td></tr><tr class="odd"><td class="rank">13</td><td class="lane">8</td><td class="id">2586</td><td class="name">MAHIEU JUSTIN</td><td class="pb">8.36.94</td><td class="team"><span class="DAMP">DAMP<span></span></span></td><td class="cat">Sen</td><td class="result">8:56.53</td><td class="info"></td></tr><tr class="even"><td class="rank">14</td><td class="lane">13</td><td class="id">4078</td><td class="name">RAHOENS PHILIP</td><td class="pb">9.27.19</td><td class="team"><span class="RCG ">RCG <span></span></span></td><td class="cat">Mas</td><td class="result">9:35.01</td><td class="info"></td></tr><tr class="odd"><td class="rank">15</td><td class="lane">14</td><td class="id">5274</td><td class="name">VERVAEKE JAN</td><td class="pb">9.53.65</td><td class="team"><span class="AZW ">AZW <span></span></span></td><td class="cat">Mas</td><td class="result">9:57.71</td></tr></tbody></table></div> Stevens.skyblogs http://stevens.skynetblogs.be/about.html tag:stevens.skynetblogs.be,2010-02-21:455550 2010-02-21T10:15:34+01:00 2010-02-21T10:15:34+01:00

Na een weekje trainen met een goede indoortraining als hoofdtraining kom ik...

<p>Na een weekje trainen met een goede indoortraining als hoofdtraining kom ik vandaag aan de start op het BK 3000m indoor. Ik zal attent mee proberen lopen voorin. Qua plaats stel ik mij niet al te veel doelen. Qua tijd loop ik graag onder de 8min20 als het even kan. Het vormpeil is er en op training verloopt het goed op de indoor... afwachten en gewoon geconcentreerd lopen is de boodschap.</p>